O intestino \u00e9 um dos \u00f3rg\u00e3os mais importantes do nosso corpo, principalmente por ter uma fun\u00e7\u00e3o vital para o organismo, sendo a absor\u00e7\u00e3o da maior parte dos nutrientes que ingerimos nas refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Devido a esse detalhe, dar aten\u00e7\u00e3o especial ao intestino e tomar certos cuidados \u00e9 mais que necess\u00e1rio para amenizar v\u00e1rias doen\u00e7as, entre elas as doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais como a doen\u00e7a de Crohn<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Essa doen\u00e7a acomete uma parcela pequena de pacientes, mas leva a altera\u00e7\u00f5es importantes na qualidade de vida destes. Assim, saber conviver com essa patologia e manter a sa\u00fade tem sido uma das buscas dos portadores dessa doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Visando ajudar esses portadores, preparamos esse pequeno guia com dicas supervaliosas para te ajudar a ter uma vida normal e de qualidade.<\/p>\n\n\n\n A doen\u00e7a de Crohn<\/strong> \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica presente no revestimento de todo o trato gastrointestinal. \u00c9 uma doen\u00e7a autoimune, ou seja, por algum descontrole ainda n\u00e3o conhecido do sistema imune, ele acaba produzindo uma rea\u00e7\u00e3o que leva a inflama\u00e7\u00e3o caracter\u00edstica da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Ela \u00e9 considerada uma inflama\u00e7\u00e3o transmural, que se estende por todas as camadas da parede intestinal, originando complica\u00e7\u00f5es como: abscessos, estenoses<\/a> e as f\u00edstulas.<\/p>\n\n\n\n Pode acontecer em qualquer local do intestino, no entanto, \u00e9 mais comum no c\u00f3lon e no \u00edleo distal.<\/p>\n\n\n\n Apesar dessas informa\u00e7\u00f5es, essa doen\u00e7a ainda \u00e9 muito desconhecida por grande parte da popula\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, a comunidade cient\u00edfica tem intensificado as pesquisas em fun\u00e7\u00e3o do aumento de casos, n\u00e3o medindo esfor\u00e7os para encontrar uma solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Uma not\u00edcia bastante veiculada \u00e9 que se trata de uma doen\u00e7a sem cura, por\u00e9m, com os cuidados necess\u00e1rios, a pessoa pode ter uma vida normal e saud\u00e1vel, com \u00f3timo controle da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Os sintomas de doen\u00e7as t\u00edpicas do aparelho gastrointestinal apresentam as mesmas caracter\u00edsticas, e esta \u00e9 uma das raz\u00f5es que provocam a demora de um diagn\u00f3stico preciso e definitivo.<\/p>\n\n\n\n Entre os sintomas mais comuns aparecem\u2026<\/p>\n\n\n\n Em boa parte dos casos, muitas pessoas sequer apresentam alguns dos sintomas listados, e isso pode acontecer em qualquer parte da vida. <\/p>\n\n\n\n Na contram\u00e3o disso, algumas pessoas podem apresentar maiores complica\u00e7\u00f5es com o surgimento de sintomas mais graves e cr\u00f4nicos durante toda a vida.<\/p>\n\n\n\n Como falamos h\u00e1 pouco, a doen\u00e7a de Crohn \u00e9 uma doen\u00e7a que n\u00e3o tem cura, sendo que o habitual \u00e9 o tratamento cont\u00ednuo \u00e0 base de medicamentos utilizados em doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como as medidas descritas a seguir.<\/p>\n\n\n\n Assim como em outras patologias cr\u00f4nicas que requerem o uso de medicamentos permanentes, caso a terap\u00eautica n\u00e3o seja eficaz, uma cirurgia pode ser solicitada pelo profissional gastroenterologista<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Outro dado importante, \u00e9 que pacientes com essa doen\u00e7a precisam realizar exames regularmente para verificar a poss\u00edvel presen\u00e7a do c\u00e2ncer colorretal, devido \u00e0 probabilidade de desenvolv\u00ea-lo a longo prazo (ou seja, ap\u00f3s muitos anos da doen\u00e7a).<\/p>\n\n\n\n Um item fundamental para o controle preciso da doen\u00e7a de Crohn<\/strong> \u00e9 a \u00e1rea da nutri\u00e7\u00e3o, que tem um papel preponderante para a manuten\u00e7\u00e3o da qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n Seguir uma dieta bem elaborada e com os alimentos certos, al\u00e9m de ajudar o paciente a manter os sintomas controlados, pode trazer excelentes benef\u00edcios em v\u00e1rios aspectos da vida.<\/p>\n\n\n\n Conhe\u00e7a alguns itens para a dieta ideal:<\/p>\n\n\n\n \u00c9 important\u00edssimo evitar os alimentos que lhe fazem mal, como alimentos mais pesados, como frituras e gorduras.<\/p>\n\n\n\n Uma mudan\u00e7a de h\u00e1bito sempre cai bem, ainda mais quando passamos a agir de maneira mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o basta seguir rigorosamente uma dieta mais balanceada, mas optar tamb\u00e9m por uma rotina menos estressante e composta de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n Atividades f\u00edsicas regulares e relaxantes, somada a uma dieta saud\u00e1vel, al\u00e9m de te p\u00f4r nos trilhos do equil\u00edbrio, pode-te presentear momentos agrad\u00e1veis e revigorantes.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o deixe de pensar nisso, uma rotina saud\u00e1vel \u00e9 fundamental para uma vida longa e mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n Como um dos objetivos \u00e9 melhorar a qualidade de vida, evitar ou diminuir o estresse<\/a> deve ser uma meta permanente quando diagnosticado com a doen\u00e7a de Crohn.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil manter o bom humor e relevar as circunst\u00e2ncias dos sintomas, principalmente no local de trabalho e locais p\u00fablicos, por isso algumas t\u00e9cnicas podem ajudar bastante.<\/p>\n\n\n\n Dentre elas, destacam-se\u2026<\/p>\n\n\n\n S\u00e3o a\u00e7\u00f5es que ajudam a absorver os impactos da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Como j\u00e1 dito, conversar com algu\u00e9m \u00e9 um bom aux\u00edlio, uma vez que relacionamentos saud\u00e1veis auxiliam no processo de conviv\u00eancia com a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Em tempos de tanta incerteza h\u00e1 momentos de preocupa\u00e7\u00e3o, por isso ter estrat\u00e9gias de suporte seguras para esses momentos, pode ser um escape para contratempos.<\/p>\n\n\n\n Evitar atitudes nocivas, aquelas relacionadas \u00e0 ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas e consumo de alimentos condimentados e gaseificados \u00e9 a principal estrat\u00e9gia para inibir os sintomas.<\/p>\n\n\n\n Optar por alimentos mais leves e uma hidrata\u00e7\u00e3o regular, vai impedir a perman\u00eancia dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n Ter o suporte de grupos de apoio com m\u00e9dicos, nutricionistas e psic\u00f3logos \u00e9 fundamental, pois a troca de experi\u00eancias gera afinidade entre os portadores da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Essa intera\u00e7\u00e3o promove o amadurecimento no trato com as rea\u00e7\u00f5es provocadas pela doen\u00e7a, bem como, esse compartilhamento de ideias, contribui para o enfrentamento de temores que surgem nessa caminhada.<\/p>\n\n\n\n Isso te ajuda a se preparar para a doen\u00e7a e te d\u00e1 muito mais conhecimento.<\/p>\n\n\n\n Com essas informa\u00e7\u00f5es voc\u00ea pode dar os primeiros passos de forma segura para minimizar os sintomas da doen\u00e7a de Crohn<\/strong> e ainda conquistar a curto prazo a t\u00e3o desejada qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n E para voc\u00ea sempre ter por perto informa\u00e7\u00f5es para te auxiliar a alcan\u00e7ar esse objetivo, a Gastroblog<\/a> pode-te ajudar.<\/p>\n\n\n\n Especializada em sa\u00fade do aparelho digestivo, esse site tem incr\u00edveis conte\u00fados concedidos por profissionais renomados quando se fala em aparelho digestivo e com o que h\u00e1 de mais moderno na comunidade cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n Aproveito essa dica extra e n\u00e3o deixe de conquistar a qualidade de vida que voc\u00ea tanto deseja.<\/p>\n\n\n\n At\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/p>\n\n\n\n Imagem de Silvia<\/a> por Pixabay<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O intestino \u00e9 um dos \u00f3rg\u00e3os mais importantes do nosso 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Sintomas e complica\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a de Crohn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Op\u00e7\u00f5es de tratamento para a doen\u00e7a de Crohn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Dicas de dieta e nutri\u00e7\u00e3o para o controle da doen\u00e7a de Crohn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Modifica\u00e7\u00f5es no estilo de vida para melhorar a qualidade de vida com a doen\u00e7a de Crohn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
T\u00e9cnicas de controle de estresse para indiv\u00edduos com doen\u00e7a de Crohn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Estrat\u00e9gias de enfrentamento para lidar com surtos e contratempos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Grupos de apoio e recursos para pessoas com doen\u00e7a de Crohn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n