Neste artigo, apresentamos 10 sinais de doenças intestinais que você não pode ignorar. Leia mais aqui!

Desde problemas digestivos persistentes, como diarreia e constipação, até dores abdominais inexplicáveis e sangue nas fezes, esses sintomas podem indicar problemas mais graves no seu intestino.

Dor abdominal persistente e desconforto

A dor abdominal persistente e o desconforto são sintomas comuns, mas muitas vezes negligenciados, que podem sinalizar uma variedade de problemas intestinais.

É importante diferenciar entre dor ocasional, que pode ser resultado de algo simples como gases ou indigestão, e dor persistente, que pode indicar uma condição mais séria.

A dor abdominal persistente pode ser causada por várias condições intestinais, sendo a Síndrome do Intestino Irritável (SII) uma das mais frequentes. 

A SII é uma desordem funcional do intestino que causa dor abdominal recorrente, juntamente com alterações nos hábitos intestinais, como diarreia ou constipação. 

Embora a causa exata seja desconhecida, fatores como estresse, dieta e infecções podem desencadear os sintomas. 

Outra possível causa é a Doença de Crohn, uma doença inflamatória crônica que pode afetar qualquer parte do trato gastrointestinal, causando inflamação, dor abdominal intensa, diarreia e perda de peso. 

A dor é frequentemente localizada na parte inferior direita do abdômen, mas pode variar.

A colite ulcerativa é outra doença inflamatória intestinal que pode causar dor abdominal severa. Essa condição afeta o cólon e o reto, levando à inflamação contínua e formação de úlceras, resultando em dor, sangramento retal e diarreia. 

A diverticulite é uma condição em que pequenas bolsas no revestimento do intestino (divertículos) ficam inflamadas ou infectadas, causando dor intensa, geralmente na parte inferior esquerda do abdômen, acompanhada de febre, náusea e alterações nos hábitos intestinais.

Além dessas condições, a dor abdominal persistente pode ser um sintoma de câncer colorretal, especialmente se acompanhada de outros sinais, como perda de peso inexplicada, alterações nos hábitos intestinais e sangramento retal. 

Mudanças no hábito intestinal

Mudanças no hábito intestinal podem ser um sinal de alerta importante para doenças intestinais. 

É normal que as evacuações variem ocasionalmente devido à dieta ou estresse, mas alterações persistentes ou drásticas no padrão habitual podem indicar problemas de saúde subjacentes.

Diarreia persistente

Diarreia que dura mais de alguns dias ou que ocorre com frequência pode ser um sintoma de infecção, intolerância alimentar ou doenças inflamatórias intestinais, como a Doença de Crohn e a colite ulcerativa. 

A diarreia crônica pode levar à desidratação e perda de eletrólitos essenciais, além de indicar que o intestino não está absorvendo nutrientes de maneira adequada.

Constipação crônica

A constipação, caracterizada por dificuldade para evacuar ou evacuações pouco frequentes, pode ser causada por uma dieta pobre em fibras, desidratação ou falta de atividade física. 

No entanto, a constipação persistente também pode ser um sintoma de condições mais sérias como, obstrução intestinal, câncer colorretal ou distúrbios neurológicos que afetam o trato digestivo.

Alterações na consistência das fezes

Alterações na consistência das fezes, como fezes muito duras, secas ou excessivamente líquidas, podem indicar problemas intestinais. 

Fezes finas e estreitas, por exemplo, podem sugerir uma obstrução parcial do cólon, enquanto fezes gordurosas ou flutuantes podem indicar má absorção de nutrientes, como ocorre na doença celíaca ou na insuficiência pancreática.

Mudança na frequência das evacuações

Uma mudança significativa na frequência das evacuações, seja para evacuar mais frequentemente (diarreia) ou menos frequentemente (constipação), pode ser um sinal de que algo não está funcionando corretamente no sistema digestivo. 

Essas mudanças podem estar associadas a condições como a síndrome do intestino irritável, infecções gastrointestinais ou desequilíbrios hormonais.

Necessidade urgente de evacuar

Sentir uma necessidade urgente e incontrolável de evacuar, especialmente se acompanhada de dor abdominal ou desconforto, pode ser um sintoma de doença inflamatória intestinal ou infecção. 

Esta urgência pode ser debilitante e impactar significativamente a qualidade de vida.

Presença de muco nas fezes

A presença de muco nas fezes pode ser um sinal de inflamação intestinal ou infecção. Pequenas quantidades de muco podem ser normais, mas grandes quantidades, especialmente se acompanhadas de sangue ou pus, devem ser investigadas.

Sangramento retal

A presença de sangue nas fezes ou no papel higiênico após a evacuação pode variar em aparência, desde um vermelho vivo até uma cor marrom escura ou preta, dependendo da origem do sangramento.

Uma das causas mais comuns de sangramento retal são as hemorroidas. 

As hemorroidas são veias  no ânus ou no reto que podem sangrar durante a evacuação, geralmente resultando em sangue vermelho vivo no papel higiênico ou na superfície das fezes. 

Embora dolorosas e desconfortáveis, as hemorroidas não são uma doença grave.. 

Outra causa comum é a fissura anal, que é uma pequena ruptura ou corte no revestimento do ânus, frequentemente causada por evacuações difíceis ou constipação. As fissuras anais podem causar dor intensa durante e após a evacuação, acompanhada de sangramento vermelho vivo.

Além dessas condições, o sangramento retal também pode ser um sintoma de doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn e a colite ulcerativa. 

Essas doenças causam inflamação crônica do trato gastrointestinal, resultando em diarreia, dor abdominal e sangramento retal. O câncer colorretal é uma causa mais grave de sangramento retal. Nesse caso, o sangue nas fezes pode ser mais escuro, indicando que vem de partes superiores do intestino.

Diverticulite, que é a inflamação ou infecção de pequenas bolsas chamadas divertículos que se formam nas paredes do intestino, também pode causar sangramento retal. 

Outras causas menos comuns de sangramento retal incluem pólipos intestinais, que são crescimentos benignos que podem se tornar cancerosos, e angiodisplasia, uma condição em que vasos sanguíneos anormais no trato gastrointestinal causam sangramento.

Perda de peso inexplicada

A perda de peso inexplicada pode ser um sinal preocupante de doença no intestino. 

Quando ocorre sem mudanças na dieta ou no nível de atividade física, pode indicar que o corpo não está absorvendo nutrientes adequadamente. 

Condições como a doença celíaca, a doença de Crohn e a colite ulcerativa podem afetar a absorção de nutrientes, levando à perda de peso significativa. 

O câncer colorretal também pode causar perda de peso inexplicada devido ao aumento da demanda metabólica do corpo para combater a doença. 

Fadiga e Fraqueza

Sentir-se constantemente cansado ou fraco pode ser um sintoma de várias doenças intestinais. Anemia, causada pela perda crônica de sangue no trato gastrointestinal ou pela má absorção de nutrientes como ferro e vitamina B12, é uma causa comum de fadiga e fraqueza. 

Condições como a doença inflamatória intestinal e a doença celíaca podem levar a uma diminuição na capacidade do corpo de absorver nutrientes essenciais, resultando em energia insuficiente e cansaço constante. 

Fora isso, a inflamação crônica associada a essas doenças pode levar a uma sensação geral de fraqueza.

Inchaço e distensão abdominal

O inchaço é frequentemente causado por acúmulo de gases no trato digestivo, resultado de má digestão, intolerâncias alimentares, como à lactose ou ao glúten, e de distúrbios como a síndrome do intestino irritável (SII). 

A distensão abdominal, que é o aumento visível do abdômen, pode ser sinal de condições mais graves, como doença inflamatória intestinal ou obstrução intestinal. Esses sintomas podem causar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida. 

Importância de procurar ajuda médica

Procurar ajuda médica ao notar sinais de problemas intestinais é crucial para um diagnóstico precoce e um tratamento eficaz. 

Ignorar os sinais abordados no decorrer do texto pode levar ao agravamento de doenças tratáveis e ao desenvolvimento de complicações graves. 

Um profissional de saúde pode realizar exames clínicos, laboratoriais e de imagem para identificar a causa dos sintomas e recomendar o tratamento adequado, melhorando significativamente o prognóstico e a qualidade de vida do paciente.

Reconhecer e prestar atenção aos sinais de doenças intestinais é essencial para manter a saúde digestiva e geral. Não ignore esses sinais; sua saúde intestinal é vital para o bem-estar geral.

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Ter uma vida mais saudável em todos os aspectos nunca foi tão difícil como nos dias atuais, com tantas facilidades e tentações que nos rodeiam, os meios para encurtar o caminho até os nossos desejos parecem cada vez mais escassos.

Na era dos inúmeros fast-food à nossa volta e do inevitável comodismo do sedentarismo, parece quase impossível grande parte das pessoas não apresentarem problemas intestinais em alguma fase da vida.

Isso não é nada mais do que um comportamento nocivo à nossa saúde, mas que, na maioria das vezes, não paramos para perceber o grande mal que fazemos a nós mesmos.

Por isso, resolvemos falar um pouco sobre os comportamentos que podem nos levar a ter problemas intestinais e a melhor forma de evitá-los.

Conheça um pouco mais sobre eles, olha só…

5 principais comportamentos que causam problemas intestinais

Às vezes não nos damos conta de que um problema de saúde, como os problemas intestinais, podem surgir silenciosamente e sem sinais, apenas por alguns comportamentos que para nós são inofensivos.

Não descartamos a possibilidade de que algum problema intestinal seja herdado de nossos familiares, só que isso não é uma regra.

Depende muito dos comportamentos que vamos descrever em detalhes para você a seguir.

Vamos conferir?

Beber pouca água

Não precisamos nem listar a quantidade de benefícios e funções que a água desempenha em nosso organismo, sendo a mais conhecida de todas a hidratação que é super importante para a nossa sobrevivência.

Mas o primeiro comportamento nocivo que muitos têm sem perceber, é não beber a quantidade de água recomendada diariamente de no mínimo 2 litros, o que é essencial para imunizar o sistema intestinal contra bactérias e infecções.

Isso porque ingerir pouca água durante o dia tem suas consequências, sendo a mais grave a má digestão na absorção dos nutrientes reduzindo a hidratação do trato digestivo ou intestinal.

Ela também é muito importante para o ato da evacuação, pois mantém a consistência úmida das fezes, tornando sua textura mais macia e facilitando o processo de eliminação. Fator essencial para prevenir a constipação intestinal, por exemplo.

Viu como algo tão simples como beber água pode nos proteger bastante?

Não esqueça de se hidratar sempre que possível.

Alimentos condimentados, processados e fast-foods

Esse assunto que literalmente sempre é presente em nossa vida não poderia faltar nessa lista, o consumo de alimentos condimentados, processados e os fast-foods para muitas pessoas tem um lugar cativo no cardápio e até na dieta.

Quem não gosta de se jogar numa caloria de vez em quando, não é mesmo?

Claro que todos gostamos muito, o sabor quase que irresistível desses queridinhos nos faz esquecer o quão mal faz consumir e abusar desses tipos de alimentos constantemente.

Muitos desses alimentos são ricos em:

• açúcares;
• carboidratos;
• gorduras;
• sódio;
• conservantes artificiais, “aromatizantes e corantes”.

Chega a ser surpreendente a quantidade de aditivos químicos que ingerimos. O mais preocupante mesmo é que o consumo em excesso pode provocar um desequilíbrio intestinal, como uma digestão mais lenta.

Outro dano que também precisa ser lembrado é que esse desequilíbrio interfere diretamente na integridade da parede do intestino, que fragiliza a sua proteção natural permitindo a passagem de substâncias tóxicas para o organismo.

Por isso, sempre opte pelos alimentos que são referência em saúde intestinal como as fibras, os legumes e as verduras.

Fica a dica.

Uso de álcool

O uso de bebidas alcoólicas é outro comportamento que infelizmente resulta em alguns problemas intestinais, sendo graves ou não.

Além da desidratação, náuseas e vômitos, o álcool pode provocar outros sintomas como:

• aumento dos gases;
• disbiose;
• dor estomacal;
• má digestão.

E não para por aí.

Como a bebida chega primeiro no aparelho gástrico e aumenta a secreção do ácido clorídrico, isso causa algumas irritações e até infecções na mucosa gástrica, posteriormente se tornando uma gastrite aguda.

Beber com moderação é uma frase que marcou épocas, porém, no caso das doenças intestinais, evitar é uma boa ação se você deseja uma vida mais saudável.

Pense nisso.

Sedentarismo

Não é nenhuma novidade que o sedentarismo é outro vilão da saúde intestinal. O primeiro grande problema de levar uma vida sedentária é a inatividade tão prejudicial para a saúde do nosso corpo.

A falta de exercícios físicos regulares de qualquer espécie faz o intestino deixar de fazer alguns movimentos necessários como a motilidade intestinal, que são os movimentos necessários para o intestino liberar normalmente as fezes.

O ganho de peso descontrolado é outro resultado inevitável de uma rotina sedentária. 

Além de ser extremamente prejudicial para o sistema digestivo, alteram as bactérias do bem que habitam no intestino, que têm o papel de absorver os nutrientes na digestão dos alimentos.

Um dado preocupante é que o sedentarismo tem participação direta no aparecimento de gordura no fígado, refluxo e, principalmente, no surgimento dos cânceres gastrointestinais cada vez mais recorrentes.

Não deixe de ter uma rotina com mais atividade. As atividades físicas podem contribuir significativamente para o bem do nosso aparelho digestivo.

Estresse

O temível estresse não poderia deixar de ser citado, pois é o agente causador de alguns dos eventuais problemas intestinais mais conhecidos e que ocorrem no dia a dia.

Confira abaixo:

• diarreia;
• gastrite;
• má digestão;
• náuseas;
• prisão de ventre;
• vômito.

Inicialmente existem pessoas que já possuem uma predisposição genética ao estresse, provocando algumas doenças intestinais, muita das vezes crônicas, como a doença da inflamação intestinal e a síndrome do intestino irritável.

Não restam dúvidas que tem muito a ver com o lado emocional. Isso porque, assim como outros órgãos do nosso corpo, o intestino tem ligação com o cérebro, conhecida no meio científico como eixo cérebro-intestino.

Por esse motivo as nossas reações podem afetar diretamente o processo natural do nosso intestino, alterando sua atividade em função das células nervosas que se comunicam com o cérebro.

Um conselho bem legal para evitar o estresse é aliar uma dieta saudável com um modo de vida mais tranquilo e pacato.

Quem não busca essa pequena dose de paz, não é verdade?

Conclusão

O modo como fazemos escolhas e os comportamentos que temos tem um peso importante em nossa vida e os cuidados com a saúde precisam ter um lugar de atenção.

E que legal que você tem esse pensamento de buscar aprender e conhecer como cuidar dos problemas intestinais. Busque também ter uma rotina melhor e, consequentemente, uma vida mais saudável.

Por isso, temos esse cuidado de disponibilizar conhecimento sobre o aparelho digestivo, que sempre precisa de nossa atenção.

Até breve!