Dieta de colonoscopia: Descubra los alimentos permitidos y prohibidos

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Que la colonoscopia es un examen fundamental para evaluar el intestino grueso y la parte final del intestino delgado no es un misterio para nadie. Pero, ¿sabías que antes de realizar el examen es imprescindible ciertos cuidados con una dieta para colonoscopia?

¿No?

Si no lo sabías, debes saber que este cuidado es el primer paso para la realización perfecta de este examen tan importante para nuestra salud.

Y si estás a punto de hacer este examen y quieres prepararte de la mejor manera posible, vamos a presentar en este contenido una guía fácil y muy práctica sobre los alimentos que son esenciales para la elaboración de una dieta correcta.

¿Vamos allá?

Alimentos permitidos durante una dieta de colonoscopia

Ya que el examen tiene como objetivo verificar la existencia de alteraciones principalmente en el intestino grueso, estar con el organismo limpio es la exigencia principal para un buen examen. Así, la dieta adecuada para la colonoscopia es una dieta compuesta de alimentos de fácil digestión como los líquidos y alimentos ligeros.

Y como el objetivo es estar con el organismo limpio y preparado para el procedimiento, hidratarse mucho y optar por alimentos ligeros y en forma líquida o pastosa son la mejor opción de dieta.

Consulta las sugerencias…

• Agua de coco;
• Tés;
• Jugos;
• Sopas batidas;
• Galleta de agua y sal;
• Galleta de maicena.

Sobre esta ingesta de líquidos, un punto que no puede dejar de ser recordado es que aunque sea necesaria una hidratación más constante, no está permitido el consumo de bebidas de colores morado o rojo, ya que pueden ser confundidas con algún sangrado en el momento del examen.

Por eso, no prestar atención a detalles como estos puede echar a perder todo el esfuerzo. Así que sigue nuestros consejos, ¿vale?

Alimentos prohibidos durante una dieta de colonoscopia

Comer un buen plato es una verdadera satisfacción para muchas personas y dejar de comer ciertos alimentos puede ser una tarea muy difícil. Aún más cuando se trata de seguir una dieta más rigurosa que las más conocidas, como en el caso de este examen.

Y como ya has sabido todo lo que puedes y hasta necesitas consumir en tu dieta para colonoscopia, ¿qué tal ahora estar bien enterado sobre lo que no puede ser consumido antes del examen?

Mira…

De los alimentos que citamos hace poco, no constan alimentos ricos en fibras, que son aquellos alimentos con sustancias principalmente derivadas de los vegetales y que son resistentes al proceso de digestión del intestino.

No tener una buena digestión antes del proceso es algo que no queremos, ¿verdad?

Por lo tanto, entre los principales destacamos:

• Bebidas alcohólicas;
• Carnes y embutidos;
• Frutas;
• Granos como: arroz, avena, cebada, linaza, maíz y trigo;
• Lácteos como: yogur, leche, mantequilla y quesos;
• Legumbres como: frijoles, guisantes, garbanzos y lentejas;
• Oleaginosas como: cacahuetes, castañas y nueces;
• Semillas como: chía, sésamo y linaza.

Como estos alimentos pueden interferir directamente en el proceso de preparación para la colonoscopia, dejando residuos y consecuentemente dificultando la realización del examen, deben ser restringidos al máximo, buscando una mejor preparación.

Consejos para prepararse adecuadamente para una colonoscopia

En primer lugar, es necesario saber que lo recomendado es comenzar la dieta al menos de 2 a 3 días antes de la realización del examen para que las heces sean completamente eliminadas y el organismo quede limpio, ya que el médico necesita tener una visión nítida y completa de toda la pared del intestino.

Y esta eliminación de las heces ocurre debido a la presentación de evacuación aumentada originada por el uso de laxantes, indicados al paciente, para que el examen pueda ocurrir sin ningún problema.

Es importante saber que debido a la utilización de estos laxantes, más que fundamentales para la limpieza del organismo, es inevitable que ocurran diarreas más frecuentes antes del examen, por esta razón es que la ingesta de líquidos es tan esencial.

¡Ahh! No te preocupes, una dieta semilíquida es justamente para reponer la hidratación, ¿vale?

Entonces, basta con seguir correctamente esta dieta 2 o 3 días antes del examen y todo irá bien.

Importancia de seguir una dieta adecuada antes de una colonoscopia

Seguir este pequeño protocolo es muy importante, pues cualquier fallo puede interferir en el resultado del examen y sabemos que un diagnóstico incorrecto puede perjudicar nuestra salud.

Pensando en ayudar y hacer tu dieta para colonoscopia aún más agradable, hemos preparado un menú muy chulo que puedes seguir como modelo e incluso usar un poco tu creatividad con estas sugerencias.

Desayuno

Como el desayuno es la primera y más importante comida del día, inicia tu dieta diaria optando por un zumo de fruta, colado en un colador y de textura ligera, acompañado de un pan francés.

Una segunda opción para esta comida sería sustituir el pan francés por galletas de agua y sal, que ya hemos citado anteriormente.

Almuerzo

Para el almuerzo, debemos seguir el mismo razonamiento con la utilización de alimentos más ligeros y para continuar con este patrón, sugerimos como menú un filete de pollo o pescado, teniendo como acompañamiento puré de patata por ejemplo.

Como segunda opción de almuerzo, puedes saborear un plato de sopa batida y colada de patata, zanahoria o chayote, preferentemente con un caldo de pollo o carne.

Cena

En tu cena puedes repetir un plato de sopa de patatas, zanahoria o incluso tomate sin piel y sin semillas, para variar, acompañado de un poco de pasta blanca.

Ya como segunda opción de cena, una sopa de verduras sin cáscara con patata o zanahoria, o incluso sopa de zanahoria, o chayote con caldo de pollo.

Si tienes el hábito de hacer un tentempié entre las 3 principales comidas del día que hemos listado, puedes tener como opción de tentempié: un vaso de agua de coco, una manzana o pera cocida, o incluso relajarte comiendo una deliciosa copa de gelatina de piña, o incluso maracuyá.

Después de realizado el examen, es muy común cierto malestar en la región abdominal, el cual debe pasar después de unas pocas horas del examen.

En este retorno a la vida normal es válido aún evitar alimentos más pesados, grasosos y que causan gases, principalmente alimentos como frijoles y los queridos refrescos.

Recordando que cada clínica o médico que hace colonoscopia puede indicar diferentes tipos de dieta, basado en sus experiencias. Por eso es importante recibir y seguir un guión entregado por el lugar donde vas a hacer el examen, y donde conste un contacto para que puedas resolver eventuales dudas.

Visitar a nuestro médico regularmente y realizar varios exámenes es más que fundamental para el mantenimiento de nuestra salud, incluso, algunos exámenes necesitan de una preparación más específica como la que hemos hablado en este contenido.

Aprovecha este consejo y ven a conocer mucho más.

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