Gastritis: sepa cómo cuidarse y qué ayuda a prevenir

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La gastritis es causada por la inflamación de la mucosa interna del estómago. Los principales síntomas son dolores intensos, ardor y acidez. Sin embargo, vómitos y náuseas también pueden ocurrir.

Conozca qué causa la gastritis, cómo se realiza el diagnóstico y el tratamiento, y de qué manera puede prevenirse y cuidarse (en caso de que ya esté con una crisis aguda).

Causas de la gastritis

Hay algunas causas que pueden provocar inflamación del estómago. La gastritis resulta de una lesión en la mucosa o de una infección, cuyas principales motivaciones son:

• El consumo excesivo de alcohol;
• Un cuadro infeccioso por la bacteria H. pylori;
• El uso recurrente de medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno, aspirina, naproxeno y cetoprofeno, muy utilizados en el tratamiento de dolores e inflamaciones en otras regiones del cuerpo.

¿Cómo se realiza el diagnóstico y el tratamiento?

Diagnóstico

Por un examen clínico y conversaciones con el paciente, el médico puede trazar un diagnóstico precoz de la gastritis.

Sin embargo, el diagnóstico definitivo ocurre tras la realización del examen de endoscopia digestiva alta, en el que un tubo flexible (el endoscopio), es insertado por la boca, posibilitando la visualización de la mucosa gástrica.

Tratamiento

Un cuadro de gastritis tiende a mejorar en cuanto se suprima la causa, ya sea con la suspensión de medicamentos y bebidas alcohólicas o con el combate de la infección causada por la bacteria H. pylori.

Generalmente, el médico orienta el uso de determinados medicamentos para promover el vaciamiento gástrico y reducir la producción de ácidos.

Prevención: la mejor forma de combate

La prevención de la gastritis es la mejor forma de no desarrollar la enfermedad. Hay algunas informaciones importantes que el paciente debe saber sobre el asunto:

• Mastique muy bien los alimentos, para que lleguen de la mejor forma posible al estómago;
• Procure mantener los horarios para las comidas y aliméntese tranquilamente, sin prisa;
• Dé preferencia a la realización de pequeñas comidas a lo largo del día, evitando largos períodos en ayunas;
• No fume y evite el consumo de bebida alcohólica en exceso;
• Consuma carnes magras, verduras y frutas;
• Evite cafés y bebidas que contengan cafeína, así como el uso desenfrenado de antiinflamatorios;
• Haga seguimiento médico y busque un profesional si siente acidez, sensación de estómago lleno o mala digestión.

Recomendaciones de cómo cuidarse en caso de una crisis de gastritis

En caso de que ya esté con gastritis, hay algunas orientaciones que el equipo de EndoBlog ha enumerado para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación:

• No beba alcohol durante la crisis;
• Evite alimentos ácidos y picantes;
• Elimine el consumo de café o beba solo descafeinado mientras esté en crisis de gastritis;
• Dé preferencia a alimentos ligeros, como vegetales cocidos, pastas simples, sopas y caldos, hasta que los síntomas disminuyan;
• No tome medicamentos como aspirina y diclofenaco. En este caso, el paracetamol es una opción más recomendada en caso de que sea necesario utilizar algún remedio para el dolor.

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